PSICOLOGIA QUE CURA

Os sinais da síndrome que é causada pelo esgotamento no trabalho acúmulo de tarefas, cobranças excessivas, perfeccionismo e foco no trabalho como fonte exclusiva de prazer levam ao esgotamento físico e mental. Reconheça os sinais da síndrome de burnout e aja antes de acabar exaurida. É como se o corpo e a mente colocassem um ponto final: “Agora chega!” Um cansaço devastador revela falta absoluta de energia. Todas as reservas estão esgotadas. No trabalho, a pessoa, antes competente e atenciosa, liga o “piloto automático”. No lugar da motivação, surgem irritação, falta de concentração, desânimo, sensação de fracasso. Esses são indícios de uma doença cruel e de difícil diagnóstico que avança nos hospitais, nas empresas, escolas… A síndrome de burnout, ou esgotamento profissional, decorre de stress prolongado no trabalho. O termo em inglês significa estar chamuscado, queimado, calcinado por um fogo que se alastra como numa floresta. “É quando a casa cai”, resume o psiquiatra e clí

Psicólogos explicam por que pessoas muito inteligentes têm poucos amigos É óbvio que ter amigos é algo necessário, e que a interação com outras pessoas tem muitas vantagens. Alguns cientistas resolveram responder à pergunta: é realmente preciso ter amigos para ser feliz e estar plenamente satisfeito com a vida? Para isso, foi realizada uma pesquisa, da qual participaram 15 mil pessoas com idades entre 18 e 28 anos, moradores de áreas com densidades populacionais distintas e acostumadas a se comunicar frequentemente com os amigos. Três conclusões principais da pesquisa Os psicólogos evolutivos Satoshi Kanazawa, da Escola de Economia e Ciência Política de Londres, e Norman Lee, da Universidade de Gerenciamento de Singapura (SMU), após a análise dos resultados do estudo chegaram às seguintes conclusões: Em primeiro lugar, as pessoas que moram em locais de alta densidade populacional, de forma geral, se sentem menos felizes.Em segundo lugar, para se sentir feliz, a maior parte das pess

"Dizem que a vida é para quem sabe viver, mas ninguém nasce pronto. A vida é para quem é corajoso o suficiente para se arriscar e humilde o bastante para aprender." Clarice Lispector

Pratique o desapego em toda sua vida. E em tudo! Principalmente nos sentimentos. Ressentimento é sentir novamente. Até sentir infinitamente para alguns... Viva o momento que estiver vivendo. Aprenda com o passado. O passado passou, não existe mais. Isso inclui os ressentimentos contra aquela pessoa que você encontra no espelho todos os dias. Errou, aprenda com isso. WILLIAM SHAKESPEARE ensinou: Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra! É isso....

Abençoada todas as voltas que a vida dá... Claudia Pinange